Tag des Waldes Waldbaden
Wir feiern den Tag des Waldes… natürlich im Wald.
Die Natur erwacht aus ihrem Winterschlaf, ich lade dich ein dabei zu sein.
In achtsamen und spielerischen Wahrnemungs-und Bewegungsübungen erfährst du den Wald im Frühling mit allen Sinnen.
Entdecke den Wald als Seelentankstelle, als Kraft-, Entspannungs- oder Rückzugsort.
Im Wald ist jeder Tag ein Fest, lass dich verzaubern von seiner Magie.
Mein Motto ist: ALLES KANN, NICHTS MUSS
Highlights des Workshops:
- Qi Gong durch einen ausgebildeten Qi Gong-Trainer
- Solozeit im Wald
- Möglichkeit einer Hängemattenauszeit
Ablauf des Workshops
Wir treffen uns am vereinbarten Parkplatz.
Nach einer Sicherheitseinweisung gehen wir gemeinsam in den Wald. Es erwarten dich Übungen, die du alleine, mit einem Partner oder in der Gruppe für dich ausprobieren kannst.
Ich werde alle Übungen anleiten. Als Waldbademeister verstehe ich jede Übung als Einladung an dich – nach dem Motto: Alles kann, nichts muss. Dabei liegt für mich der Fokus auf Achtsamkeit, Atmung und Bewegung.
Ich biete dir die Möglichkeit, den Wald mit all deinen Sinnen zu erfahren.
In der gemeinsamen Pause (nach ca. 1,5 Stunden) und zwischen den Übungen gibt es Raum für Fragen und Austausch.
Nach 3 Stunden verabschieden wir uns am Parkplatz.
Praktisches
| Enthalten | Organisation und Ablauf des Workshops Gebrauch von 4 Hängematten für die Gruppe |
| Nicht enthalten | Snack und Trinken für die Pausen |
| Dauer | 3 Stunden |
| Bitte mitbringen | Neugier und Offenheit Getränk und Snack Zeckenschutz Wetterfestes geeignetes Schuhwerk und Kleidung (Zwiebelprinzip) Sitz- evtl. Liegeunterlage |
| Teilnehmeranzahl | Der Workshop findet ab 5 bis maximal 12 Personen (Mindestalter 18J.) statt. |
| Voraussetzungen | Innerhalb der 3 Stunden laufen wir etwa 2 bis 3 km und legen Pausen ein. Da wir auch abseits von befestigten Waldwegen gehen, ist es wichtig, das du trittfest bist. |
| Wetter | Der Workshop findet statt, außer bei Starkregen und bei gefährlichen Wetterlagen (Gewitter, Sturm, Schnee- und Eisbruchgefahr etc.) |
| Preis | 50€ Frühbucherpreis bis zu 1 Monat vor dem Workshop: 40€ Gruppen- und Familienrabatt Auch erhältlich als Gutschein. |
| Treffpunkt | Grasellenbach, Parkplatz Kreuzung Scharbacher Strasse / Am Hammelberg Google Maps Koordinaten JRGQ+HFX Grasellenbach |
